アンガーマネジメント入門講座を開催します

アンガーマネジメント入門講座のご案内

期日 2017年12月16日(土)
13:00~14:30(90分間)

場所 イスト・ビレッジ 東京都千代田区東神田1-8-11
JR総武快速線 馬喰町 駅3分
都営新宿線 馬喰横山駅 3分 等

料金   3,240円 (税込み)

めざすのは、怒りにふりまわされないようになることです

「日頃、ちょっとしたことで怒って後で後悔する」

「上手に怒れなくて、もやもやがたまっている」

「なんだか毎日イライラする」

「自分では怒っりぽいとは、思っていないのだが、周りからそう言われがちだ」

そんな方におすすめです。
あなたも「怒りの性質を理解して、正しいテクニックを使って
怒りを上手にコントロールすることにチャレンジしてみませんか。

90分の入門講座です。内容は

・アンガーマネジメントとは?
・怒りの感情とは?
・私たちを怒らせるものの正体
・カッとなった時に待つテクニック 等

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