3月4日 アンガーマネジメント入門講座 都内開催です。

90分のコンパクトな講座なのに、すぐにでも役にたつ怒りとのつきあい方が
学べます。
ご好評なので今後は千葉で開催予定ですが
3月は東京で行います
お気軽にどうぞ


職場や家庭や日常生活の中で「怒り」の感情が
気になることはありませんか。

「毎日、イライラしていることが多い」
「つい、大きな声をだしてしまって後悔することがある。
「モヤモヤをそのままだして相手ときまずくなった」etc.

そんな経験があるようなら
アンガーマネジメントを学んでみませんか。
怒りは自然な大事な感情ですが
怒りにふりまわされてしまえば
職場や家族の人間関係もうまくいかなくなり
ストレスをためてしまいます。

怒りの性質をきちんと理解して正しいテクニックを使えば
怒りにふりまわされることはへります。

「怒りのコントロール」を学んで自分の怒りと上手につきあってみませんか。
職場や家族の人間関をよりよいものにしていきましょう。

<アンガーマネジメント入門講座の主な内容>
アンガーマネジメントとは?
アンガーマネジメントに3つの信号
怒りの感情って何?
問題となる4つの怒り?
かっとなった時にまつテクニック
私たちを怒らせるものの正体etc.

すぐに使える方法と自分の体質を変える考え方を学べます

入門講座は90分です。 お気軽にご参加ください。

期日 3月4日(土)13:30~15:00
場所 イストヴィレッジ 東京都東神田 1-8-11
JR総武快速線「馬喰町」徒歩3分
都営新宿線 「馬喰横山」徒歩3分
講師 美野直子
(カウンセリングオフィスサンシャイン )
アンガーマネジメントファシリテーター
シニア産業カウンセラー
料金 3,240円(税込み)
定員 5名

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メールは mino@minonaoko.infoです。
電話は 050-5309-8465です。

カウンセリングオフィスサンシャイン

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