公認心理師 カウンセリングオフィス・サンシャインの美野直子は
心理カウンセラーとして19年の経験があります。
また、その範囲は教育現場、産業保健、女性相談、メンタルヘルスと多岐にわたります。
現在も企業の健康管理センターやスクールカウンセラーとしてカウンセリングをおこなっています。
個人のセッションでは、プロセスワーク、トラウマへのアプローチなど
新しい分野の学びも深めてとりいれています。
また、ストレス社会をいきるためのライフスキルとして効果的な
アサーションやアンガーマネジメントのセミナーやワークもおこなっています。
あなたが、より自分らしく、夢の実現へとふみだしていくことを応援しています。
カウンセリングオフィス・サンシャインの特色
-
プロセスワーク
症状や問題と思えることにも意味があるのでは?
そんな視点で
夢や身体感覚、身体の動きを大切に
今、ここでおきていることに従っていく
プロセスワークをとりいれています。 -
アサーション(アサーティブネス)
相手の立場も尊重しながら
自分を大切に表現する
アサーションのコミュニケーションスキルで
人間関係のストレスは減らせます。
ロールプレイで体験しましょう。 -
アンガーマネジメント
「怒り」は自然で大切な感情ですが
怒りにふりまわされていませんか。
アンガーマネジメントで
「怒り」との上手なつきあい方を
学んでいきます。