1.対面のカウンセリング
対面セッションは千葉市美浜区のカウンセリングルームをご利用いただけます。
対面カウンセリングでは、まずじっくりとクライエント(相談者）の方のお話をうかがいます。
主に対話を中心にして問題解決をめざすカウンセリングを基本としていますが
また対面という特性をいかして、セッションの中で
実際の場面で役に立つような、あるいは深い理解のためにロールプレイをしたりもします。少し身体を動かしたり感じてみたり、簡単な絵での表現なども取り入れていき、新しい気づきを得ることをサポートしたりもしていきます。心や身体のセルフケアの方法を日常に使えるように体験していただく事もできます。
初回はていねいにお話をうかがい、今お困りのことは何かを中心に仕事や暮らしの状況や心身の不調なども可能な範囲でおうかがいします。
クライエントの方には話しやすいところからお話いただきそれだけで、今の気持ちの整理、自分が何を求めているかなどを一緒に考えていくことができます。
カウンセラーは問題についての見立てをおこない共有しながら、有効な心理療法を提案させていただき、継続面接について提案させていただいたいたりします。
また、特定の療法（プロセスワーク、アンガーマネジメント、アサーション）についてご希望があればお知らせください。
トラウマ療法としてはSE（ ソマティックエクスぺリエンシング ）とBCT（ボディコネクトセラピイを提供しています。
セッションの中に取り入れていきますが特定の療法のご要望があれば
お知らせください。
現在、対面のご相談は千葉のカウンセリングルームのみとなっています。
①千葉のカウンセリングルーム 千葉市美浜区
（JR検見川浜から徒歩１０分 詳しくはお申込みがあった時にお知らせします。）
１階の明るい部屋です。プライバシーの守れられる安心した空間で、しっかりと、ご自分を大切にする時間をお持ちになれます。
②東京セッションルーム （東神田）当面、こちらは利用は中止しています。
イスト・ヴィレッジ
レンタルサロンなので、予約に際してサロンの空き状態との調整をさせていただく場合もあります。
所在地 千代田区東神田 アクセス 総武快速線 ｢馬喰町」徒歩３分
都営新宿線 ｢馬喰横山」徒歩３分 都営浅草線 「東日本橋」徒歩６分 等
詳しくはご予約時にお知らせいたします
③船橋カウンセリングルーム 当面 こちらのご利用は中止しております。
なでしこサロン JR船橋駅から3分 京成船橋駅から5分 アクセスは→こちら
船橋駅から3分のアクセスのよい場所です。
お勤め帰りに立ち寄ることもできます。
セミナーでも利用している和洋室の広い会場なのでお子様づれも気兼ねなくおいでいただけます。
レンタルサロンなので、予約に際してサロンの空き状態との調整をさせていただく場合もあります。
◎ 相談時間帯：午前１０時～午後７時（終了）
◎ 利用料金 ５０分 ８０００円
※9０分 12000円 のコースもあります。
こちらはカップル、親子等の複数での相談、遠方からのご利用などにどうぞ。
料金はセッション終了時に頂戴いたします。
2.スカイプ・zoom（ズーム）でのカウンセリング
家にいてもパソコン、スマホで、お互いの顔を見ながらのカウンセリングができます。
使い方も簡単です。お気軽にご利用ください。」
①Ｚｏｏｍカウンセリング
Zoom（ズーム）はも同じく、パソコンやスマホを使ってオンラインのカウセリングが受けれるシステムです。
登録やアカウントをとる必要はありません。ご利用方法のサポートも行います
※ご希望によりマイク、カメラ両方の使用可能です。（電波状態によります）
※ごくまれですが突然音声の中断の場合があります。またどうしても音質が悪い場合もあります。その際はお手数ですが電話カウンセリングへの切り替えをお願いいたします。
※完全予約制です。事前のお申し込みをお願いします。
②スカイプカウンセリング
スカイプはパソコンを使って無料で電話ができるソフトです。事前にスカイプのダウンロードによる設定が必要です。スマホでも通話できます。電話料金を気にせずに電話カウンセリングの感覚でご自分のリラックスできる場所で気軽にカウンセリングがうけれます。スカイプご希望の方は事前にのダウンロード、専用ヘッドフォンマイクの用意、コンタクト名のお知らせをお願いします。
※接続が初めての方には事前に接続のためのお試しの時間をとることも可能です。（10分から20分 無料）
◎ 相談時間帯：午前１０時～午後７時（終了）
◎ 利用料金 ５０分 ８０００円
カウンセリング終了後３日以内に指定の金融機関へお振り込みお願いします。（振り込み手数料はご負担いただきます）
3.電話カウンセリング
カウンセラーは電話での相談の豊富な経験も持っています。言葉を大切にした電話相談の特色をいかしたカウンセリングを行っています。
抱え込んでいた気持ちを話すことで軽くしながら、具体的な問題解決も一緒に考えていきます。
電話カウンセリングは、あなたのご都合のよい時間に、リラックスできる場所でカウンセリングを受けることができます。
また、対面でのカウンセリングの前に少し気軽にカウンセリングをお試しいただける機会にもなります。
遠方の方がすぐに相談したい。話を聴いてもらいたいという時にも利用できます。