カウンセリングオフィス・サンシャインの美野直子は、心理カウンセラーとして19年の経験があります。また、その範囲は教育現場、産業保健、女性相談、メンタルヘルスと多岐にわたります。
現在も企業の健康管理センターやスクールカウンセラーとしてカウンセリングをおこなっています。個人のセッションでは、プロセスワーク、トラウマへのアプローチなど、新しい分野の学びも深めてとりいれています。
また、ストレス社会をいきるためのライフスキルとして効果的なアサーションやアンガーマネジメントのセミナーやワークもおこなっています。あなたが、より自分らしく、夢の実現へとふみだしていくことを応援しています。


現在も企業の健康管理センターやスクールカウンセラーとしてカウンセリングをおこなっています。個人のセッションでは、プロセスワーク、トラウマへのアプローチなど、新しい分野の学びも深めてとりいれています。
また、ストレス社会をいきるためのライフスキルとして効果的なアサーションやアンガーマネジメントのセミナーやワークもおこなっています。あなたが、より自分らしく、夢の実現へとふみだしていくことを応援しています。


カウンセリングオフィス・サンシャインの特色
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プロセスワーク
症状や問題と思えることにも意味があるのでは?
そんな視点で、夢や身体感覚、身体の動きを大切に、今、ここでおきていることに従っていくプロセスワークをとりいれています。 -
アサーション(アサーティブネス)
相手の立場も尊重しながら自分を大切に表現するアサーションというコミュニケーションスキルで人間関係のストレスは減らせます。ロールプレイで体験しましょう。
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アンガーマネジメント
「怒り」は自然で大切な感情ですが、怒りにふりまわされていませんか。
アンガーマネジメントで「怒り」との上手なつきあい方を学んでいきます。