2016年に好評のうち終了しました。
参加者の皆様の感想は体験談をご覧ください。
アサーティブのセミナー開きます！
私が共同で講師をつとめるセミナーのご案内です。
「自分の気持ちを言葉にできてますか？」
2016年９月１０日(土）・９月２２日(木･祝）開催
アサーティブとアレクサンダーテクニックのセミナー
「自分を大切にするコミュニケーション」おこないます
家庭、職場、地域での悩みは人間関係が一番多いといわれています
言いたいことはあるのだけれど、つい相手にあわせてしまう
言葉にはまだできないががもやもやしたものをかかえている
どうせいってもむだとあきらめていることがある
つい、強い言い方になって相手ときまずくなる
ストレスたまりますね。
そんな時にアサーティブというコミュニケーションの考え方とスキルが
とても力になります
アサーティブとは
「自分の気持ちを大切にして相手の立場も大事にしながら表現する」ことです。
アサーティブなコミュニケーションの基本を知っていると
身近な具体的な問題が解決にむかったり
心がぐっと軽くなったりしていきます
ストレスがへって自分への信頼が高まってきます。
性格を変えようということではありません。
不安ならその気持ちのままで、自分の思いを伝えていければいいのです。
講義、話し合い、ロールプレイをとおして自分の気持ちを表現して対話できる方法を
じっくりと学べる機会ですが どなたでも気軽に参加できるワークショップです。
２日参加が望ましいのですが１日参加でも大丈夫です。
できるかぎりフォローします。
石井ゆり子さんのアレークサンダーテクニークのパートでは
コミュニケーションをとる時に自分の身体におこっていることを
みていったりしていくようです。
ユニークなコラボのワークショップです。
私も日頃は依頼された場所で講師をしているので
オープンなセミナーの機会は貴重です。
お申し込みは下記のイベントページからでも直接ご連絡いただいてもどちらでも
内容の詳細はイベントページをごらんください。 概要だけ、ここにも書いておきます
日時 ９／１０(土）９／２２(祝、木） １０：３０から１７：００ 参加費
２日で１５０００円 １日８５００円
場所 都内 お申し込みのあった方にお知らせします
講師 美野直子 石井ゆり子
申し込み・お問い合わせ
maysunsun@mbp.nifty.com(美野）
詳細のイベントページです。
9/10(土),9/22(木・祝)自分を大切にするコミュニケーション・ワークショップ(アサーティブネスとアレクサンダー・テクニーク)
このHPのお問い合わせ、申し込みフォームもご利用ください。