2019.11アンガーマネジメント入門講座 あおり運転、教育虐待防止にも

11月のアンガーマネジメント入門講座は
11月3人(日)千葉県の船橋駅近辺で開催します。
(船橋は東京駅から快速電車で24分です。都内の方もどうぞ)

職場や家庭や日常生活の中で「怒り」の感情が
気になることはありませんか。

「毎日、イライラしていることが多い」
「つい、大きな声をだしてしまって後悔することがある。
「モヤモヤをそのままだして相手ときまずくなった」etc.

そんな経験があるようなら
アンガーマネジメントを学んでみませんか。
怒りは自然な大事な感情ですが
怒りにふりまわされてしまえば
職場や家族の人間関係もうまくいかなくなり
ストレスをためてしまいます。

怒りの性質をきちんと理解して正しいテクニックを使えば
怒りにふりまわされることはへります。

「怒りのコントロール」を学んで自分の怒りと上手につきあってみませんか。
職場や家族の人間関をよりよいものにしていきましょう。

<アンガーマネジメント入門講座の主な内容>
アンガーマネジメントとは?
アンガーマネジメントに3つの信号
怒りの感情って何?
問題となる4つの怒り?
かっとなった時にまつテクニック
私たちを怒らせるものの正体etc.

すぐに使える方法と自分の体質を変える考え方を学べます
入門講座で学んだことはすぐに日常生活に応用できます。

入門講座は90分です。 お気軽にご参加ください。

期日 11月3日(日)13:00~14:30
場所 なでしこサロン 千葉県船橋市本町6-2-6
JR総武線「船橋駅」徒歩3分
東武野田線 「船橋駅」徒歩3分
京成線「船橋駅」徒歩5分
講師 美野直子
(カウンセリングオフィスサンシャイン )
アンガーマネジメントファシリテーター
公認心理師

シニア産業カウンセラー
料金 3,300円(税込み)

お申込みはこちらのフォームから → こちら

 

または こちらのメールで お名前、お電話、お住いの市町村名を明記して
「11月3日アンガーマネジメント入門講座」受講希望とお申込みください。

メール mino@minonaoko.infoへ

 

 

 

 

 

 

 

 

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