先日、ちょっと心折れる出来事がありました。
時々、そういう状況におちいってしまいます。
「また、やっちゃった！」と、心ザワザワ
以前の経験では、これは立ち直りまでかなり
時間がかかるかと思って覚悟していたのですが
今朝、起きたら「あれ、嵐はすぎさっている！」
スッキリ目覚めて
心穏やかになっています。
元気になるの、かなりはやいなあとちょっと不思議な感じ。
やってきたことは、
よく眠るとか、話しを聞いてもらうとか
自分でワークするとかだけれど、
まあ、これは今までもやってきたことだしなあ
と、思っていたのですが
そこで
はたと思いあたりました。
これが「レジリエンス」なのかもしれない。
「回復力」がついてきたのかもしれない。
レジリエンスという言葉、わかっているようで
わからなかった言葉はこういうことかな
日常の小さな小さな努力の積み重ねや
人とのつながりの中で
私のレジリエンス「回復力」もいつのまにか
高まっていたかもしれない。
だとしたらとてもうれしい。
やってきたことはむだではないと
この道、歩み続けていいんだとそう思えて
ちょっと、今はホッとしています♪〜
