今日、電車でからまれました。
隣の席の年配の男性に原発、憲法等の政治の問題について
突前 大きな声で怒りをぶつけられました。
いいたいことが沢山あるのはわかったのですが、その方の怒りの感情が強くて
その方の声に耳を傾けることはできませんでした。
ちょっと怖かったです。
周囲の乗客も冷ややかでした。
ああ、この方にアンガーマネジメントお伝えしたいと思いました。
その方なりの主張もあったでしょうが伝わりませんでした。
その怒りを建設的に活用してもらいたいと思いました。
ということも
あわせてアンガーマネジメント入門講座３月も開催します。
怒りは大事なエネルギーなのです。
上手に取り扱いたいですね。
間近ですがお時間９０分と関心のある方はお気軽にどうぞ
以下は詳細です。
職場や家庭や日常生活の中で「怒り」の感情が
気になることはありませんか。
「毎日、イライラしていることが多い」
「つい、大きな声をだしてしまって後悔することがある。
「モヤモヤをそのままだして相手ときまずくなった」et
そんな経験があるようなら
アンガｰマネジメントを学んでみませんか。
怒りは自然な大事な感情ですが
怒りにふりまわされてしまえば
職場や家族の人間関係もうまくいかなくなり
ストレスをためてしまいます。
怒りの性質をきちんと理解して正しいテクニックを使えば
怒りにふりまわされることはへります。
｢怒りのコントロール」を学んで自分の怒りと上手につき
職場や家族の人間関をよりよいものにしていきましょう。
＜アンガｰマネジメント入門講座の主な内容＞
アンガｰマネジメントとは？
アンガｰマネジメントに３つの信号
怒りの感情って何？
問題となる４つの怒り?
かっとなった時にまつテクニック
私たちを怒らせるものの正体etc.
すぐに使える方法と自分の体質を変える考え方を学べます
入門講座は90分です。 お気軽にご参加ください。
期日 ３月４日（日）１３：３０から１５：００
場所 イストヴィレッジ東京 東神田 １－８－１１
JR総武快速線｢馬喰町」徒歩３分
都営新宿線 「馬喰横山」徒歩３分
講師 美野直子
(カウンセリングオフィスサンシャイン ）
アンガｰマネジメントファシリテーター
シニア産業カウンセラー
料金 3,240円（税込み）
定員 ６名
お申込みは こちらからです。クリックしてください→お申し込みフォーム
お問い合わせは こちらクリックしてください。→ お問い合わせフォーム
お急ぎの場合はお電話でも対応します。電話０５０－５３０９－８４６５