（船橋は東京駅から快速電車で２４分です。都内の方もどうぞ）
職場や家庭や日常生活の中で「怒り」の感情が
気になることはありませんか。
「毎日、イライラしていることが多い」
「つい、大きな声をだしてしまって後悔することがある。
「モヤモヤをそのままだして相手ときまずくなった」et
そんな経験があるようなら
アンガｰマネジメントを学んでみませんか。
怒りは自然な大事な感情ですが
怒りにふりまわされてしまえば
職場や家族の人間関係もうまくいかなくなり
ストレスをためてしまいます。
怒りの性質をきちんと理解して正しいテクニックを使えば
怒りにふりまわされることはへります。
｢怒りのコントロール」を学んで自分の怒りと上手につき
職場や家族の人間関をよりよいものにしていきましょう。
＜アンガｰマネジメント入門講座の主な内容＞
アンガｰマネジメントとは？
アンガｰマネジメントに３つの信号
怒りの感情って何？
問題となる４つの怒り?
かっとなった時にまつテクニック
私たちを怒らせるものの正体etc.
すぐに使える方法と自分の体質を変える考え方を学べます
入門講座で学んだことはすぐに日常生活に応用できます。
入門講座は90分です。 お気軽にご参加ください。
期日 ９月１５日（日）１3：００～１4：３０
場所 なでしこサロン 千葉県船橋市本町６－２－６
JR総武線｢船橋駅」徒歩３分
東武野田線 「船橋駅」徒歩３分
京成線「船橋駅」徒歩５分
講師 美野直子
(カウンセリングオフィスサンシャイン ）
アンガｰマネジメントファシリテーター
公認心理師
シニア産業カウンセラー
料金 3,240円（税込み）
お申込みはこちらのフォームから → こちら
または こちらのメールで お名前、お電話、お住いの市町村名を明記して
「９．１５アンガーマネジメント入門講座」受講希望とお申込みください。
メール mino@minonaoko.infoへ