プロセスワークで自分の限界を超えてみませんか

猛暑の夏でしたね。(まだ現在系ですが) 夏は屋外で泳ぎたくなります。 今年は残念ながら海にはいけなかったのですが 県内の森の中のプールをみつけて行ってきました。 このプールはスイスのレマン湖の形をしていて、木々の緑の癒しと太陽の光をあびながら泳ぐことができました。   ちょうど、プールは、すいていて広々として気持ちよく どこまでも泳げるような気がしてきて、とにかくどんどん泳ぎ続けたら 端から端まで足をつかず100メートル平泳ぎでおよげました。   室内プールでは時々泳ぎますが、自分では25メートル泳ぎつづけるのがやっとだと思っていました。 (25メートル折り返し点で必ず足をついてしまうので) 自分がこんなに泳げるなんて信じられずに 今度は、クロールで端から折り返してみました。 クロールは苦手なのに、今度もゆっくりながら楽に100メートル泳げたのです!   限界だと思っていた事を いつの間にか超えていたんだ! そして、速さや形では...
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