対面カウンセリングについてお知らせお願い

相談室の施設で改修工事が始まり6月ごろに終了の予定です。 工事の状況によっては 騒音、振動が発生する場合があり その場合は対面セッションにも影響がでてくる可能性がでてきました。 大変恐縮ですがこの期間については 対面カウンセリングご希望の方に以下の対応をさせていただきます。 ① Zoomによるオンラインセッションに変更 ② 工事は日曜、祝日は休みなので   2月から6月(工事終了まで)は日曜日、祝日に対面セッション予約可能(日時によります)   また、平日(月、火 金、土)18時の対面セッションも予約可能(日時によります) ご迷惑をおかけして大変申しわけありません。 ご理解ご協力をいただけますようどうぞよろしくお願いいたします。 ご不明な点がありましたらお知らせください。
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年末年始のお休み  

今年もお世話になりました。 年末年始は12月29日(金)~ 1月4日(木)まで 休業とさせていただきます。 2023年はSE™やプロセスワークを取り入れた個人セッションを たくさんの方に受けていただきました。 心から感謝いたします。特にオンラインでのセッションのご利用が増えて日本各地、海外からも受けていただくことができました。トラウマセラピィが広まってきたように思えます。 必要な方に来年度もご利用いただけるように そしてよりよいセッションを提供できるように一層努力していきますのでどうぞよろしくお願いいたします。 皆さまも良いお年をお迎えください。        
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カウンセリングオフィスサンシャインの近況

ぼんやりとした花の写真
ブログを書くのがお久しぶりになってしまいました。 最近のカウンセリングオフィスサンシャインの活動をお伝えいたします。 コロナ前は活動には3つの柱がありました ①開業しているカウンセリングオフィスサンシャインでの個人カウンセリング ②スクールカウンセラーや企業、官庁でのメンタルヘルスカウンセラーなど外部の仕事 ③アンガーマネジメント、アサーション、ストレスマネージメント等の講師としての仕事 この3つを柱にしてバランスよく活動していました。 個人へのカウンセリングと共に 学校、職場それぞれの場への働きかけ、コンサルテーション そして一般の方への心の健康に対する心理教育、情報提供。 どれも大切なことでそしてつながっている活動とらえてきました。 一人へのカウンセリングから200人への講演活動 どれも私の中の比重は同じでエネルギーを注いできましたが 色々な変化が訪れました。 まずコロナ禍の時代がきました。講師としての活動は大幅に狭まりました。 例年講師として呼んでいただいたところからの依頼も延期になりました。 また、自主開催の講座も万全な感染対策...
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予約可能な時間のある日程をご覧になれます。

ご予約申し込みページに予約可能な日程をカレンダーで表示しました。 予約ご検討の方はカレンダーで可能な日を参考にして予約フォームで第1~第3希望までをお知らせください。 なお予約可能な日でも可能な時間が限られている場合もありますのでご了承ください。
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千葉で対面カウンセリング、オンライン、電話でのカウンセリング実施しています。

千葉相談室では感染防止対策をしながら対面カウンセリングも行っています。 (東京でのカウンセリング実施は当面見合わせています) オンラインカウンセリング、電話でのカウンセリングも引き続き継続しています。 対面カウンセリングとオンラインカウンセリングのそれぞれの特色をいかしてそれぞれより良いセッションを提供していきます。
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 満員御礼 久しぶりのストレスマネジメント

千葉市男女共同参画センター主催で9月にストレスマネジメントの講座を実施します。 久しぶりの対面の講座です。 残念ながら、もう満員ということですが コロナに気をつけて体調を整えてのぞみたいと思います。 仕事応援ゼミⅢ 働き続けたい! だから知りたいストレスマネジメント 令和2年9月16日(水) 18:30~20:30 会場は千葉市生涯学習センター 主催」 千葉市男女共同参画センター                
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プロセスワークの夢のワークのご紹介

夢の世界からのメッセージをさぐってみませんか。 夢占いや夢診断では こういう夢はこういう意味をもつと夢から推理、判断していくことが多いですね。 プロセスワークの夢のワークは、夢を何かのシンボルと考えて意味をといていく夢診断とは 一味違います。 日常とは違う次元の夢を味わいながら、夢のメッセージを理解して生かしていきます。 それは一人一人違うその人固有のメッセージです。 詳しくみていきましょう。 まず、夢にあらわれている全てのものを自分の一部とまず考えます。 夢にでてくる登場人物はもちろんですが、物や動物、植物、建物など全てが自分と考えます。 自分に近いものは自分が今、より意識している存在です。 そして自分に遠いもの、自分とは違うと日ごろは考えるものを 自分がまだ気づいていない自分(自分の潜在的な可能性、自分が自覚していいない力)としてみていきます。 その人や物の性質、自分が連想することからイメージをふくらませていきます。 時にはその人やその物になりきって、その人や物をしっかり感じていきます。 そしてそのエネルギーを自分が取り入れて生かしていくこ...
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イライラや不安にはカウンセリングを

電話、Zoom、Skypeのオンラインカウンセリングは 特別料金 50分5000円で受けられます。 8月まで特別料金延長しました。 コロナウィルスの感染が始まり私たちの生活は大きく変化しました。 さらに、この先長くにわたってこの生活は続きそうです。 感染拡大により社会全体が、大きく変わってしまいました。 自粛生活は、がまんの連続、疲れもたまってきています。 こどもから大人まで心や身体にストレスを受けています。 だれでも、気持ちがおちこんだり、いらいらしたり、体調がすぐれなくることが起きてきます。 将来のことが不安だったり、一人でがんばったり、自分を責めたりすることもできてきます。 こんな時期に人間関係がうまくいかなかったり 以前のつらかった傷つきを思い出したりすることもあるでしょう。 こんな時には カウンセリングがあなたの力になれるかと思います。 不安や、怒りや、悲しみがあるのは人間として自然なことです。 そういう感情を大事にしながら、あなたによりそいながら、お話をおききします。 そして、心や身体が少しでもほっとできるような働きかけをす...
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