先日、保育園や幼稚園の先生など、こどもに関わる仕事をめざしている学生さんに ｢ストレスマネジメント」の講義をさせてもらいました。 やりがいもあるし社会的にも求められている大切なお仕事ですが 実際に就職すれば、様々なストレスが生じてきます。 まず、人間関係のストレス 上司、先輩、同僚だけでなく、児童、保護者と人間関係も複雑になります。 そして仕事自体も疲れるし慣れないことからのあせりや不安も重なり疲労もたまりす。 せっかく、努力して資格をとりついた仕事なのに 長く勤められないことになることもあるようです。 でもそれでは残念です。 そんな事態をさけるひとつの方法として 就職の前に ｢ストレスの知識をもって日々のストレスの予防の対策をたてておく」 というのが 講義のねらいでしたが、本当に大事だと思いました。 お伝えした内容は 「ストレスマネジメント｝ ストレスの知識、日々のストレスケアの方法です。 簡単な事例もだして具体的に考えてもらいました。 そして、人間関係のストレス対策としては アサーションとアンガーマネジメントもご紹介しまし...