久しぶりのアンガーマネジメント入門講座は 千葉県の船橋駅近辺で開催します。 （船橋は東京駅から快速電車で２４分です。都内の方もどうぞ） 職場や家庭や日常生活の中で「怒り」の感情が 気になることはありませんか。 「毎日、イライラしていることが多い」 「つい、大きな声をだしてしまって後悔することがある。」 「モヤモヤをそのままだして相手ときまずくなった」etc. そんな経験があるようなら アンガｰマネジメントを学んでみませんか。 怒りは自然な大事な感情ですが 怒りにふりまわされてしまえば 職場や家族の人間関係もうまくいかなくなり ストレスをためてしまいます。 怒りの性質をきちんと理解して正しいテクニックを使えば 怒りにふりまわされることはへります。 ｢怒りのコントロール」を学んで自分の怒りと上手につきあってみませんか。 職場や家族の人間関をよりよいものにしていきましょう。 ＜アンガｰマネジメント入門講座の主な内容＞ アンガｰマネジメントとは？ アンガｰマネジメントに３つの信号 怒りの感情って何？ 問題となる４つ...