2020.1.12アンガーマネジメント入門講座＠船橋

職場や家庭や日常生活の中で「怒り」の感情が
気になることはありませんか。

「毎日、イライラしていることが多い」
「つい、大きな声をだしてしまって後悔することがある。」
「モヤモヤをそのままだして相手ときまずくなった」etc.

そんな経験があるようなら
アンガｰマネジメントを学んでみませんか。
怒りは自然な大事な感情ですが
怒りにふりまわされてしまえば
職場や家族の人間関係もうまくいかなくなり
ストレスをためてしまいます。

怒りの性質をきちんと理解して正しいテクニックを使えば
怒りにふりまわされることはへります。

｢怒りのコントロール」を学んで自分の怒りと上手につきあってみませんか。
職場や家族の人間関をよりよいものにしていきましょう。

＜アンガｰマネジメント入門講座の主な内容＞
アンガｰマネジメントとは？
アンガｰマネジメントに３つの信号
怒りの感情って何？
問題となる４つの怒り?
かっとなった時にまつテクニック
私たちを怒らせるものの正体etc.

すぐに使える方法と自分の体質を変える考え方を学べます。
入門講座で学んだことはすぐに日常生活に応用できます。

入門講座は90分です。 お気軽にご参加ください。

期日　１月１２日（日）１3：００～１4：３０
場所　なでしこサロン　千葉県船橋市本町６－２－６
JR総武線｢船橋駅」徒歩３分
東武野田線　「船橋駅」徒歩３分
京成線「船橋駅」徒歩５分
講師　美野直子
(カウンセリングオフィスサンシャイン　）
アンガｰマネジメントファシリテーター
公認心理師

シニア産業カウンセラー
料金　3,300円（税込み）

お申込みはこちらのフォームから　→　こちら

メール mino@minonaoko.infoへ