カウンセリングのテーマとして　何を優先させていくのか この取り組み方実はいろいろあります。 自分の悩みの原因はわかっているけれど それに真っ正面からむきあうのは相当なエネルギーがいると思うこともあります。 たとえば、母娘の関係に悩んでいる方 「母との関係が苦しい 母とのつらかったこれまでをなんとかしたい」 だから母との関係のワークをしたい。 もちろん、それを尊重します。 今の仕事や対人関係の苦しさが　母の影響なのなら 母娘の関係をカウンセリングしていきます。 しかし、ちょっとだけ確認もします。 今の体調はどうですか？ お仕事は安定していますか？ その時、体調をくずして仕事もやすみがち という状態なら 先に　仕事に安定していけることを 日々の生活が落ち着いて送れるようになるこを 当面の目標にすることもあります。 今の気持ちをしっかりとお聞きしながら そこは充分うけとめながら 「生活のリズムを整える工夫。 自分がほっとできるリラックス法。 職場のストレス対策をたてる。」 こともあわせて考えていきます。 そうしてい...