9月のアンガーマネジメント入門講座は
9月15(日)千葉県の船橋駅近辺で開催します。
(船橋は東京駅から快速電車で24分です。都内の方もどうぞ) 職場や家庭や日常生活の中で「怒り」の感情が
気になることはありませんか。 「毎日、イライラしていることが多い」
「つい、大きな声をだしてしまって後悔することがある。」
「モヤモヤをそのままだして相手ときまずくなった」etc. そんな経験があるようなら
アンガーマネジメントを学んでみませんか。
怒りは自然な大事な感情ですが
怒りにふりまわされてしまえば
職場や家族の人間関係もうまくいかなくなり
ストレスをためてしまいます。 怒りの性質をきちんと理解して正しいテクニックを使えば
怒りにふりまわされることはへります。 「怒りのコントロール」を学んで自分の怒りと上手につきあってみませんか。
職場や家族の人間関をよりよいものにしていきましょう。 <アンガーマネジメント入門講座の主な内容>
アンガーマネジメントとは?
アンガーマネジメントに3つの信号
怒りの感情って何?
問題となる4...
MoreAuthor: minonaoko
2019.8.18 アンガーマネジメント入門講座 船橋で開催します。
アンガーマネジメント入門講座を
8月18(日)千葉県の船橋駅近辺で開催します。
(船橋は東京駅から快速電車で24分です。都内の方もどうぞ) 職場や家庭や日常生活の中で「怒り」の感情が
気になることはありませんか。 「毎日、イライラしていることが多い」
「つい、大きな声をだしてしまって後悔することがある。」
「モヤモヤをそのままだして相手ときまずくなった」etc. そんな経験があるようなら
アンガーマネジメントを学んでみませんか。
怒りは自然な大事な感情ですが
怒りにふりまわされてしまえば
職場や家族の人間関係もうまくいかなくなり
ストレスをためてしまいます。 怒りの性質をきちんと理解して正しいテクニックを使えば
怒りにふりまわされることはへります。 「怒りのコントロール」を学んで自分の怒りと上手につきあってみませんか。
職場や家族の人間関をよりよいものにしていきましょう。 <アンガーマネジメント入門講座の主な内容>
アンガーマネジメントとは?
アンガーマネジメントに3つの信号
怒りの感情って何?
問題となる4つの怒...
More千葉市でハラスメント講座行います。
7月17日の18:30から千葉市男女共同参画センター主催の仕事応援ゼミ 「このハラスメント!あなたならどうする?」で講師を務めます。 身近にある職場のハラスメントについて、一緒に考えてみませんか。 詳しくはこちらから→ こちらのブログ
More「このハラスメント!あなたならどうする?」仕事応援ゼミ 7月17日千葉市で開催します。
働く人の悩み事のカウンセリングを長い間、官庁、企業、などで行ってきましたが
どこの現場でも必ずあるのが「ハラスメント」の相談です。
なかでも職場のハラスメントの代表でもある「パワーハラスメント」の被害は多いようです。 深刻なハラスメントは法律違反であり、人権侵害にもなります。パワハラの被害にあうと心身の健康をそこねたり、仕事の不利益をこうむったり 場合によっては退職をよぎなくされるなど被害は深刻です。さらに、当事者だけではなくて職場の問題にもなります。職場の士気はさがり意欲も低下させてしまいます。 ハラスメントは働く人の悩みのトップです。そしてさらに増加していくようです。 ハラスメントは、誰でも、被害者に(そして時には加害者にも)なる可能性があります。 自分ごととしてとらえて、ハラスメントについて考えてみませんか。 千葉市男女共同参画センターにて 美野直子が講師としてハラスメントのセミナーをおこないます。 お仕事帰りに参加できます。 ご関心のある方はぜひこの機会をご利用ください。 千葉市男女共同参画センター主催 し...
More5月19日アンガーマネジメント入門講座開始時間変更のお知らせ
5月19日のアンガーマネジメント入門講座は都合により
開始時間を13時からに変更いたしました。 お申込みの方には連絡済みですが
確認のメールまたは電話をお願いいたします。 新規のお申し込みは停止いたしました。 また、次回よろしくお願いいたします。
More連休明けのこどもの不調について
長い連休があけて
お子さんによっては学校のリズムの戻りにくくなって身体の不調を訴える子も
いると思います。
そんな子供の不安にどうよりそえばいいのか
ブログをご覧ください。
More怒りのコントロールあきらめないで アンガーマネジメント入門講座
5月のアンガーマネジメント入門講座は5月19日(日)14時から船橋で開催します。
アンガーマネジメント入門講座の参加者の受講のきっかけは様々ですが 「自分の怒りが強すぎるのではないか。
なんだかしょっちゅうイライラしてしる。
相手のことを思って叱っているのに伝わらない。
自分が怒りっぽいことで職場での人つき合いが苦手
こどもについ怒りすぎてしまう。」 こんな動機が目につきます。
そして、そんな悩みがあるのに 「こんな悩みがあってもどうしていいかわからない。
どうすることもできない。」 というあきらめが
さらに「怒り」をコントロールするなんて無理という気持ちを強めてしまっているようです。 でも、今までは「怒り」について学んだことがありますか? 「怒り」について学んでいないから
「怒り」ときちんとむきあったり、つきあう方法がわからなかったのではないですか。 アンガーマネジメントを受講された後の感想には 「今日、初めて 怒りについて学べた。怒りに向き合う大きなきっかけをもらえた」
「本でも読んだけれど、具体的にどうしてい...
More連休あけのこどもの不調 子育ての悩み
新緑の美しい季節ですね。
10日間という例をみない大型の連休も終わります。
親子でのんびりしたり
お出かけしたり、
日頃できないことにチャレンジしたり
有意義な時間をすごせた方が多いと思いますが 長いお休みに子供と一緒で疲れてしまった。
イライラとすることも多かった。
子供とでかけられる状況でないのでつらかったというお声もききます。 本当にお母さん、お父さん、お疲れさまでした。 そして、明日からこどもたちは また学校に通いますね。
ピカピカのランドセルの小学一年生を始め、進級や進学の4月から
はりきって毎日元気に通学している子供が多いと思いますが
中には、しばらくするとおなかが痛いとか頭が痛いとか朝、ぐずる子もでてきます。
これは無理もないことです。
入学進級は、大きな変化の季節です。新しい環境の始まりなのです。
新しい学校、新しい教室、新しい先生、新しい友達、新しい学習。
全てが新しいことです。
まちのぞんていて、はりきっていても、新しい環境になじむにはかなりエネルギーがいります。
知らず知らずのうちに、疲れをためてしまいます。
「...
More5月もアンガーマネジメン入門講座を開催します。
新緑のさわやかな季節になりました。
5月のアンガーマネジメント入門講座は5月19日(日)13時から
船橋 なでしこサロンです。
詳しいご案内、申し込みは こちらから 60分のコンパクトなでも中身のこい講座です。
お気軽にどうぞ
Moreアンガーマネジメント入門講座5月19日(日)船橋です。
5月にアンガーマネジメント入門講座は5月19日(日)に船橋で開催します。
毎月の定期開催も軌道にのってきました。
アンガーマネジメントに関心をお持ちの方が増えてきているようです。
今までは「怒り」について学ぶ機会がなかったからふりまわされてきました。
怒りとのつきあい方は学びことができます。
後悔することをへらせることもできます。
アンガーマネジメント入門講座を
5月19日(日)千葉県の船橋駅近辺で開催します。
(船橋は東京駅から快速電車で24分です。都内の方もどうぞ) 職場や家庭や日常生活の中で「怒り」の感情が
気になることはありませんか。 「毎日、イライラしていることが多い」
「つい、大きな声をだしてしまって後悔することがある。」
「モヤモヤをそのままだして相手ときまずくなった」etc. そんな経験があるようなら
アンガーマネジメントを学んでみませんか。
怒りは自然な大事な感情ですが
怒りにふりまわされてしまえば
職場や家族の人間関係もうまくいかなくなり
ストレスをためてしまいます。 怒りの性質をきちん...
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